Cómo usar el Modo descanso del iPhone y por qué deberías hacerlo

compartment

¿Alguna vez te has ido a dormir y te ha despertado alguna notification del iPhone? Si es así deberias ver el vital tutorial para manejar con maestria el modo descanso de tu telefono.

Por supuesto nos referimos a notifications intrascendentales que pueden esperar a que te despiertes. Aquellas que sean importantes para tí podran despertarte de igual manera si lo deseas.

El Modo descanso del iPhone está diseñado para activarse automáticamente en función de las horas que configures en la app salud† Una vez configurado tendrás la opción de elegir un período de sueño diferente para cada dia de la semana si así lo deseas.

Tambien puedes activarlo manualmente si te vas a la cama antes de lo esperado desde el centro de management o desde tu Apple Watch†

¿Cómo pongo mi iPhone and Modo descanso?

A continuación te traemos los pasos para configurar el Modo descanso en tu iPhone:

1. Abre la app salud the tu iPhone.
2. Haz click on and explorer and la esquina inferior derecha.
3. Navega hacia abajo por el menú hasta que encuentres una cama rattling pone sueno y haz click on en esta opción.
4. Desplázate hacia abajo de nuevo y haz click on en Empezar†
5. A continuación in saldra una breve explicación de lo que supone el Modo descanso. Léelo con atención y dale a Vital†
6. pulse † O † para establecer tu objetivo de sueño y cuando lo hayas configurado pulsa en Vital†
7. Ahora deberas seleccionar los dias de la semana que quieras utilizarlo y el periodo de tiempo que quieras† Es decir, si quieres dormir 8 horas deberás decir cuándo quieres acostarte y despertarte, por ejemplo, de 22:00 a 6:00.
8. Abajo también podrás elegir los changes de la alarma que va a despertarte. Cuando lo configures todo dale a Anadir arriba a la derecha.
9. Ahora in saldra un menú con un breve resumen del horario que has configurado. Aqui tendrás la opción de anadir un horario diferente o editor el que has creado. Haz click on and Vital†

1. Ahora verás una description sobre lo que ocurrirá con tu pantalla sueno, que te ayudará a reducir las distracciones y simplificar la pantalla bloqueada. puedes Activar la pantalla Sueno you omitir first paso.
2. También puedes añadir la opción de relajarte haciendo que la pantalla de Sueño se muestre unos minutos antes de la hora de acostarte. puedes ahora Activar el modo Relajarse you omitir first processo.
3. Como es recomendable reducir el tiempo que pasas delante de la pantalla antes de ir a dormir, puedes configurar atajos en el modo Relajarse para que aparezcan en la pantalla bloqueada y evitar distracciones. Dale a Configurar atajos you omitir first processo.
4. Si cuentas con un Apple Watch podrás controlar cuánto tiempo duermes y despertarte con una alarma de vibración en la muñeca. Dale a asset you omitir first processo.
5. Por fin has llegado al ultimo paso donde verás un resumen con toda la configuración. Dale a OK si está todo correcto.

¿Cómo activar el Modo descanso manualmente en el iPhone?

Con la configuración anterior el Modo descanso se activará a la hora que lo hayas puesto† A veces nuestros horarios no coinciden con el horario que hayas configurado. Si alguna vez quieres poner tu iPhone en Mode descanso manualmente puedes hacerlo siguiendo estos pasos:

1. abre el heart of management the tu iPhone.
2. Manten pulsado el botón de la Luna donde pone Focus†
3. En el nuevo menú que te aparece pulsa en descanso y se activará.
4. Si le das a los tres puntitos que aparecen al lado de Descanso “†” podras ir a los changes descanso directamente.

¿Cómo poner un iPhone en Modo descanso desde el Apple Watch?

1. abre el heart of management and el reloj.
2. Dale a la la Luna†
3. pulse descanso y se activará en tu iPhone el Modo descanso.

Qué hacer cuando Face ID no funciona en el iPhone o el iPad

Debemos explicar que el Modo no molestar y el Modo descanso parecen lo mismo pero no lo son† El primero está más enfocado a las horas de trabajo mientras que el segundo como hemos visto está orientado a las horas de sueño.

Si quieres empezar a dormir mejor te recomendamos que makes use of el modo sueño durante una o dos semanas para que veas lo bien que funciona.

Themes relacionados: Tutorials

compartment

Date de alta and Disney+ por 8.99 euros y sin permanencia ¡Suscribete a Disney+!